Performance esportiva

Performance esportiva

Melhore sua performance esportiva, aumente sua resistência e atinja melhores resultados. Veja algumas dicas importantes!
O BCAA uma sigla em ingls que significa “Branch Chain Amino Acids” onde sua traduo “Aminocidos de Cadeia Ramificada”. Antes de descrever o que são BCAA’s vamos entender…
O termo Whey Protein vem da traduo do ingls, protena do soro do leite, que se refere s proteínas do soro extradas da poro aquosa do leite, gerada durante o…
Leia esse artigo e descubra qual suplemento apresenta maiores vantagens para ganho de massa magra e hipertrofia.
Quer aquela fora na hora de ganhar músculos? Saiba que sua alimentação ajuda (E MUITO!) na construção de massa muscular, mas saiba que sozinha ela no vai lhe deixar grande…
A protena diminui depósitos de gordura, aumenta o metabolismo – no apenas para a construção muscular
CONSTRUO DE MASSA SEM SEGREDO, MAS COM DEDICAO. A ltima dieta da moda ou de bebidas no vai transformar sua gordura em músculo.  Você deve reduzir a ingesto de calorias, se…
Eu sempre fui contra a prática de atividade física em jejum mascadapessoa tem suaopinioe tem a liberdade de pensar como quiser n?
Aps o treino,o que nosso organismo mais precisa repor as reservas de glicognio, pois justamente essa reserva o que possibilita o esforço em alta intensidade durante o…
Cientistas tem comprovado que a suplementação com proteínas potencializa os resultados esperados de treinos intensos com exercícios de resistência. Pesquisadores confirmam que asfontes de proteínas no são todas iguaisem termos…
“Não consigo aumentar mais minha massa muscular” o que muito se ouve hoje. A hipertrofia muscular consiste no desenvolvimento timo de seu músculo, aumentando a quantidade das suas fibras…

Quando algum menciona que se dedica aotriathlon, por exemplo, imediatamente percebe em seu interlocutor um misto de espanto e admirao, muitas ...

O sonho da maioria das mulheres ter um corpo saldável e definido, com uma cintura enxuta, sem aquelas terríveis gordurinhas sobrando ou saltando ...

um produto riqussimo em protena e foi considerado pela Organização das Naes Unidas para a Agricultura e Alimentação como sendo um “alimento ...

Gorduras trans, o que são? e quais são os efei ...
Profissional com foco na prestação de serviços ...
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