Como saber se estou acima do peso?

Escrito por
Canal Beleza e Saúde

Esta análise fornece dados completos sobre a composição corporal total, orienta sobre o peso ideal e auxilia na prevenção de doenças associadas ao excesso ou a falta de peso. Ainda, referncia a prática de exercícios fsicos, auxilia no emagrecimento saldável e na construção de cardápios; informa a existncia de retenção de água e dos níveis de hidratao.

O equipamento InBody 230, que possui tecnologia multifrequência e tetrapolar com 8 eletrodos tteis, utilizado pelo Ghanem, fornece dados do tronco, e membros superiores e inferiores com preciso e rapidez (aproximadamente 45 segundos). As indicaes de alguns resultados dessa anlise As indicaes de alguns resultados dessa análise Massa muscular esqueltica (MME) Sua quantidade reflete a forma física da pessoa. A diminuio da massa de gordura e o aumento da massa muscular são os 2 fatores mais importantes do resultado nos tratamentos propostos (dietas e atividades físicas). Massa muscular esqueltica (MME)
Sua quantidade reflete a forma física da pessoa. A diminuio da massa de gordura e o aumento da massa muscular são os 2 fatores mais importantes do resultado nos tratamentos propostos (dietas e atividades físicas). Massa de gordura
a quantidade de gordura no corpo representada em quilos, calculada subtraindo-se a massa livre de gordura do peso corporal. Massa livre de gordura (MLG)
Este ndice o que restaria se toda a gordura corporal fosse removida. , tambm, chamada de Massa magra do corpo (MM) e que contm os músculos, os ossos e a água corporal. gua corporal total (ACT)
a soma total da água no corpo. Desde que a gordura tenha essencialmente 0% de gua, a ACT está inteiramente contida dentro da MLG. A hidratao, de maneira geral, um importante marcador de sade. ndice de massa corporal (IMC)
Utilizado para calcular o peso ideal, mas importante ressaltar que algum com “sobrepeso” pode no necessariamente estar com “excesso de gordura”. Exemplo: uma pessoa sedentária obesa, consumidora de calorias em excesso, pesando 85kg e medindo 1,70m, comparada com um indivíduo fisiculturista com pouca gordura e bastante massa magra, pesando 85kg e medindo 1,70m tero exatamente o mesmo IMC. Percentual de gordura corporal
simplesmente a porcentagem de gordura de seu corpo. Importante para avaliaes comparativas no controle do tratamento proposto.
Relao cintura-quadril
Indica se a gordura preferencialmente abdominal, visando a determinação do risco s doenças associadas obesidade. Taxa metablica basal (TMB)
Representa o nmero de calorias que uma pessoa ir usar por dia, pelo simples fato dela estar viva, sem praticar nenhum exercício físico e sem ingerir algo (exemplo: deitada em uma cama e apenas respirando). responsvel por 70% do nosso gasto calórico dirio e diminui bastante com o excesso de gordura. Os outros ndices da composição deste resultado
Peso, controle muscular, controle de gordura, análise segmentada de massa magra e gordura (tronco e 4 membros), impedncia de cada segmento, plano de exercício s, ingesto calrica recomendada por dia e histrico das anlises anteriores. Para as crianas
Esta análise realizada para crianas acima de 3 anos, e referncia a quantidade de gua, proteínas, minerais, gordura corporal, peso total, além de demostrar a qualidade do crescimento por meio de uma pontuao. As excees
Esta análise no pode ser realizada em gestantes, portadores de marcapasso e com amputaes. A avaliao dos resultados
Os resultados devero ser analisados por seu profissional da sade.

As instrues para a realização desta anlise

- Não consumir lcool e cafena (caf, chá ou chocolate) em excesso 24 horas antes.
- Jejum de 2 horas antes e alimentação leve 24 horas antes.
- Mulheres no podero estar no perodo menstrual (intervalo de 5 dias antes e 5 dias depois).
- Evitar exercícios físicos intensos 24 horas antes.
- Retirar brincos, colar, anis, pulseiras, e etc.


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Omar Amin Ghanem Filho

Presidente do Grupo Ghanem, graduado em Farmácia-Bioquímica, Administração e Mestre em Gesto Estratgica das Organizaes.

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