Dicas Gerais

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Alimento Light
Alimentação, Dicas Gerais,

Alimento integral alimento e alimento light?

Alimento integral alimento e alimento light? Os alimentos integrais nem sempre tem menos calorias do que os alimentos comuns, ao contrário, em sua maioria, as calorias de ambos são praticamente…

7 Alimentos Indispensaveis Brocolis
Alimentação, Dicas Gerais,

7 alimentos indispensáveis que toda mulher deve comer

Para as mulheres de todas as idades,7 alimentos possuem altos índices em nutrientes essenciais– ferro, cálcio, magnésio, vitamina K, ácido fólico, vitamina D e ácidos graxos e omega-3, especificamente.   Melhor…

Trio Andino Quinoa Amaranto E Chia
Alimentação, Dicas Gerais,

Trio andino, o superalimento

Sem dúvida, o Trio Andino um superalimento, são três grãos muito cultivados na antiguidade. Era considerado pelos Maias, Incas e Astecas como a principal base de sua alimentação e tida…

Testosterona A Mil Ganhe Massa Forca E Perca Gordura Min
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Testosterona a mil, ganhe massa, fora e perca gordura

Conheça algumas fontes naturais. Vamos falar sobre a testosterona? O que? O que faz? Por que todo mundo quer aumentar os níveis de testosterona? Simples, porque ele o hormônio do…

Efeitos Da Bebida Alcoolica No Organismo
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Efeitos da bebida alcoólica no organismo

A ingestão de bebidas alcoólicas vem aumentando no mundo e pode trazer malefícios a saúde. Se forem consumidas em grandes quantidades, pode ocorrer dependência, desequilíbrio e carências nutricionais. Beber muito…